par Maxime Durand | Oct 2, 2024 | Famille
Se loger devient de plus en plus difficile surtout pour les plus jeunes. Partager un appartement est devenu une pratique courante. Aujourd’hui, elle concerne principalement les étudiants de moins de 30 ans. Les seniors optent pour ce mode de vie afin de rompre la solitude. La cohabitation multigénérationnelle possède de multiples avantages à différents niveaux.
Comment fonctionne ce mode de vie ?
Cette forme de cohabitation est actuellement très prisée. La personne âgée loue une partie de son logement à un jeune, souvent un étudiant. À la différence d’une colocation classique, la personne hébergée doit aider le senior dans les tâches quotidiennes, courses, compagnie, petits travaux d’entretien. La personne âgée doit fournir à son colocataire une chambre confortable, bien équipée d’au moins 9m2. Le locataire doit avoir accès aux espaces communs, salle de bain, cuisine, salon.
La personne qu’il héberge peut aussi demander une participation financière. Cette cohabitation multigénérationnelle est bénéfique pour les deux parties. Un certain bien-être peut s’instaurer au fil du temps. C’est un excellent moyen d’avoir de la compagnie, de rompre la solitude.
Un accès facilité au logement
La cohabitation multigénérationnelle est idéale pour ces jeunes qui rencontrent des difficultés à se loger. Ce mode de vie est économique . Aujourd’hui, les loyers s’envolent d’où la nécessité de trouver des astuces pour se loger à moindre coût. La cohabitation multigénérationnelle peut être une solution à envisager. Elle rapproche les générations. Elle repose sur l’idée qu’un senior et un jeune peuvent s’entraider.
Ce mode de vie s’est développé dans les années 2000. Les seniors qui choisissent cette cohabitation peuvent être propriétaires ou locataires de leur logement. La mise en place d’un contrat est vivement recommandée afin de définir les dispositions légales qui doivent être parfaitement établies.
par Maxime Durand | Sep 27, 2024 | Famille
Les chiens, les chats sont très nombreux dans les foyers. Bien souvent, ils sont considérés comme des membres de la famille à part entière. Une étude récente vient de démontrer qu’avoir un animal de compagnie chez soi protège notre cerveau du vieillissement. Vivre avec un animal de compagnie est donc un atout pour rester en bonne santé, pour avoir une vie meilleure remplie d’amour. Tous ceux qui ont un animal confirment que c’est bon pour le moral, pour le bien-être.
Une mémoire plus performante pour les propriétaires d’animaux
Posséder un animal de compagnie n’est pas seulement bon pour le moral, le bien-être psychologique, il protège aussi la bonne santé de notre cerveau. Les chats sont de petits compagnons adorables. Leurs ronronnements favorisent le bien-être, la guérison. Les chats ont le pouvoir de faire diminuer le niveau de stress, les amoureux des chiens arrivent en deuxième position. Les personnes les plus stressées, sujettes à la dépression, sont celles qui n’ont pas d’animaux de compagnie.
Selon certains chercheurs, les chats pourraient contribuer à réduire le risque de crise cardiaque de plus de 40%. Les résultats sont à prendre avec du recul néanmoins, c’est très agréable d’avoir une boule de poils chez soi.
Les répercussions sur notre santé morale et physique
Les bienfaits que nous procurent les animaux de compagnie sont nombreux. C’est ce que l’on nomme la zoothérapie. Avoir un chien favorise les activités physiques au quotidien et cela, quelle que soit la saison. Il va nous rassurer et on éprouve près de lui un sentiment de bien-être. Les enfants qui grandissent avec un animal de compagnie auront plus tard de meilleures défenses immunitaires. Les animaux de compagnie apportent un soutien affectif et moral.
C’est aussi l’ouverture, la sociabilité, l’interaction avec les autres. Pour les personnes en situation de handicap, l’animal de compagnie est indispensable, il va le rendre plus autonome. Aujourd’hui, de plus en plus de chiens passent du temps dans les EPHAD, leur présence est bénéfique pour les personnes âgées. Les animaux de compagnie réduisent le sentiment d’isolement, le stress, ils nous rendent heureux.
par Maxime Durand | Sep 13, 2024 | Finances
Le marché des cryptomonnaies continue de croître rapidement, attirant à la fois des investisseurs et des cybercriminels. Avec l’augmentation des piratages d’exchanges et des failles de sécurité, il devient de plus en plus essentiel de savoir comment protéger ses actifs numériques.
Les risques majeurs dans le secteur des cryptomonnaies
Bien que les cryptomonnaies offrent de nombreuses opportunités, elles s’accompagnent également de risques importants, notamment en matière de sécurité. Voici quelques-unes des menaces les plus courantes auxquelles sont confrontés les investisseurs en cryptos.
1. Les piratages d’exchanges
Les plateformes d’échange (ou exchanges) sont des cibles privilégiées des hackers. En raison du grand nombre de transactions et de fonds qui y transitent, ces plateformes sont souvent victimes de piratages massifs. Le cas le plus célèbre reste celui de Mt. Gox en 2014, où plus de 850 000 Bitcoins ont été volés, provoquant la faillite de la plateforme et des pertes colossales pour les investisseurs.
2. Les attaques de phishing
Les attaques de phishing sont des tentatives de fraude visant à obtenir des informations sensibles telles que les clés privées des utilisateurs en se faisant passer pour des entités légitimes. Ces attaques peuvent se présenter sous la forme d’e-mails frauduleux ou de faux sites web imitant des plateformes d’échange.
3. Les malwares et logiciels malveillants
Les malwares sont également une menace importante dans le monde des cryptomonnaies. Certains logiciels malveillants sont conçus pour infiltrer vos systèmes et voler vos informations sensibles, y compris vos clés privées ou les données d’accès à vos portefeuilles.
Comment sécuriser ses cryptomonnaies ?
La sécurité de vos cryptomonnaies repose sur l’adoption de bonnes pratiques et l’utilisation d’outils spécifiques. Voici quelques étapes à suivre pour protéger efficacement vos actifs numériques.
1. Utiliser un portefeuille matériel (hardware wallet)
Les portefeuilles matériels, tels que Ledger ou Trezor, sont des dispositifs physiques qui stockent vos clés privées hors ligne, rendant vos cryptomonnaies inaccessibles aux pirates. Contrairement aux portefeuilles en ligne, qui sont plus vulnérables aux attaques, les portefeuilles matériels offrent une protection maximale contre les tentatives de piratage.
2. Activer l’authentification à deux facteurs (2FA)
L’authentification à deux facteurs est une couche de sécurité supplémentaire qui nécessite une seconde forme d’identification en plus de votre mot de passe. La plupart des plateformes d’échange sérieuses offrent cette fonctionnalité, et il est fortement recommandé de l’activer pour sécuriser vos comptes.
3. Utiliser des mots de passe forts et uniques
Un autre élément clé pour protéger vos cryptomonnaies est d’utiliser des mots de passe uniques et complexes pour chacun de vos comptes. Évitez d’utiliser le même mot de passe pour plusieurs services et privilégiez l’utilisation d’un gestionnaire de mots de passe pour conserver vos identifiants en toute sécurité.
4. Éviter de partager ses clés privées
La règle d’or de la sécurité en cryptomonnaies est de ne jamais partager vos clés privées. Ces clés sont la seule preuve que vous possédez vos cryptomonnaies, et quiconque les obtient peut accéder à vos fonds. Gardez-les en lieu sûr et assurez-vous de les protéger des regards indiscrets.
Protéger ses cryptomonnaies : L’importance de la formation
La sécurité dans le monde des cryptomonnaies ne repose pas uniquement sur les outils technologiques. Il est essentiel d’avoir une bonne connaissance des risques et de savoir comment anticiper les menaces potentielles. Se former aux meilleures pratiques en matière de sécurité est indispensable pour protéger ses actifs numériques.
Apprendre les bases de la sécurité en crypto
La première étape pour sécuriser vos cryptomonnaies est de comprendre les différentes menaces qui existent et comment elles fonctionnent. Des formations comme celles proposées par DJONES CORP vous apprennent à repérer les signaux d’alerte et à adopter des mesures de protection robustes. DJONES CORP met à disposition des cours axés sur la sécurité des cryptomonnaies, vous permettant ainsi de comprendre comment utiliser des portefeuilles sécurisés, activer des mesures de protection et éviter les pièges les plus courants.
L’importance d’une stratégie sécurisée
Investir dans des cryptomonnaies sans avoir une stratégie de sécurité est risqué. Il est crucial de bien choisir les plateformes sur lesquelles vous investissez, d’utiliser des portefeuilles sécurisés, et d’adopter les bonnes pratiques pour protéger vos actifs numériques.
DJONES CORP propose des formations complètes qui couvrent l’ensemble des aspects de la sécurité dans le monde des cryptos. En apprenant à protéger vos investissements dès le départ, vous minimisez les risques et maximisez vos chances de succès à long terme dans le secteur des cryptomonnaies.
La sécurité des cryptomonnaies est un sujet crucial que tout investisseur doit prendre au sérieux. Les piratages et autres menaces sont omniprésents dans ce secteur, et il est facile de perdre ses actifs si l’on ne prend pas les bonnes précautions. Utiliser des outils comme les portefeuilles matériels, l’authentification à deux facteurs, et des mots de passe sécurisés est indispensable pour protéger vos fonds.
En complément de ces outils, il est essentiel de se former aux meilleures pratiques en matière de sécurité. Avec une formation appropriée, comme celle proposée par DJONES CORP, vous serez en mesure de sécuriser efficacement vos cryptomonnaies et de protéger vos investissements contre les menaces potentielles.
par Maxime Durand | Sep 11, 2024 | Littérature
Le sommeil est très important pour rester en bonne santé. Une certaine qualité et durée doivent être respectées. Pourtant, on se réveille souvent plusieurs fois par nuit, et cela bien avant que le réveil sonne.
Selon les experts, il existe une raison à cela. Pourquoi se réveille-t-on vers 44 heures du matin, une heure bien trop matinale ? Le sommeil est régulé par les niveaux de deux hormones, la mélatonine, le cortisol. La première vous aide à vous endormir, la deuxième à vous lever.
Un impact sur la qualité du sommeil
Si vous avez un régime riche en sucre, en glucides, vous pouvez avoir un sommeil agité. Tout comme la caféine, les repas trop lourds, un manque de magnésium, de vitamine B, cela va perturber vos nuits. Boire de l’eau avant d’aller se coucher est une mauvaise idée.
Selon les spécialistes, on a tendance à se réveiller davantage lorsque l’on vieillit, diminuant la production de mélatonine, problèmes médicaux. La préménopause peut également nuire à la santé de votre sommeil. Pour éviter de vous réveiller la nuit, oubliez les appareils émettant de la lumière bleue.
Éviter les réveils nocturnes
Il est parfois très difficile de se rendormir lorsque l’on se réveille plusieurs fois dans la nuit. Avec tous ces réveils nocturnes, on se lève fatigué. Pour profiter d’une nuit réparatrice, sans stress, il y a des choses à faire. La méditation peut être efficace. Dans la journée, prenez l’habitude de prendre quelques minutes pour méditer. La relaxation est aussi un bon moyen pour se détendre, pour tomber dans les bras de Morphée.
Éteignez les écrans, privilégiez les activités calmes, ne faites pas de sport après 17 heures, optez pour un dîner léger, aérez votre chambre 10 minutes avant d’aller vous coucher. Si toutes ces petites astuces restent inefficaces, vous pouvez vous supplémenter en mélatonine. Il existe en pharmacie de nombreux produits qui vous aideront à passer de bonnes nuits réparatrices.
par Maxime Durand | Juil 22, 2024 | Loisirs
La maire de Paris s’est baignée dans la Seine ce mercredi 17 juillet. Elle était accompagnée du président du comité olympique Tony Estanguet. L’eau du fleuve est à nouveau baignade à temps pour les épreuves de triathlon et de nage en eau libre. Des dizaines de sportifs, des amateurs, des adjoints ont profité de l’occasion pour se baigner également. En cas de précipitations, des inquiétudes demeurent tout de même.
« La vedette, c’est l’eau »
Ce sont les mots de la maire de Paris après sa baignade. Elle a répondu à quelques questions et selon elle, la Seine est à nouveau baignade. Elle a aussi pensé à Jacques Chirac. Il aurait aimé rendre la Seine baignade.
Les travaux ont coûté plus de 1,4 milliard d’euros pour la construction d’un bassin géant pour stocker les eaux polluées en cas d’orage, la mise en conformité des réseaux d’assainissement de plus de 23 000 foyers. Une matinée ensoleillée, une eau à 20°C, le débit et les bactéries en baisse, tout était réuni pour qu’enfin Anne Hidalgo tienne sa promesse, se baigner dans la Seine.
Le président de la République était absent
Il avait également promis qu’il se baignerait dans la Seine sans pour autant préciser la date. Anne Hidalgo était accompagnée pour l’occasion de tout un cortège de personnes. Plus de 150 journalistes étaient présents sur les lieux pour immortaliser cette baignade. Elle peut prêter à sourire pourtant, le sujet est très important pour les organisateurs des Jeux olympiques. Le fleuve est la star des Jeux olympiques.
Après la cérémonie d’ouverture, plusieurs épreuves auront lieu sur la Seine entre le 30 juillet et le 2 septembre. La maire de Paris veut avec cette baignade rendre la Seine aux Parisiens. Ils pourront peut-être en profiter dès l’été 2025. Les Jeux olympiques vont débuter dans 8 jours, la Seine sera-t-elle toujours baignade ?
